Cuaca panas dan polusi udara seperti sekarang dapat menyebabkan daya tahan tubuh menurun, Salah satu gejala yang sering ditemui adalah batuk. Saat batuk, orang sering hanya mengobati batuknya saja. Padahal, dengan meningkatkan daya tahan tubuh akan mempercepat pemulihan dan juga mencegah penyakit yang lebih berat.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Kreator konten sekaligus dokter umum Farhan Zubedi membagikan kiat yang dapat membantu mencegah dan meringankan batuk. “Hindari makanan/minuman yang memicu batuk seperti es, minuman dingin, makanan yang digoreng, santan, pedas, cokelat, keripik, dan sejenisnya. Lalu, jangan lupa istirahat cukup dan minum air putih minimal 2 liter sehari (dewasa) dan 5-6 gelas sehari (anak),” katanya.
Foto: Shutterstock
Editor: Dwi Oktaviane
