Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
DESAINER dan pengusaha Poppy Dharsono berbagi tip menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Di usianya yang telah menginjak 72 tahun, mantan peragawati ini rutin berlatih gerakan silat Persatuan Gerak Badan Bangau Putih.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Sudah sejak 1984 Poppy ikut perguruan silat Bangau Putih yang didirikan Subur Rahardja tersebut. “Sampai sekarang saya berlatih sendiri hampir setiap hari. Olahraga dan latihan pernapasan ini saya lakukan kira-kira satu jam pada pagi hari,” kata Poppy kepada Tempo, 12 Desember 2023.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Bagi Poppy, latihan gerakan Bangau Putih berefek bagus terhadap kesehatan tubuhnya. Sebab, tubuh akan selalu mendapat oksigen dari latihan tersebut. Menurut dia, gerakan Bangau Putih mirip dengan seni pernapasan chi kung, yakni mengontrol energi tubuh.
Selain rutin berlatih silat Bangau Putih, Poppy selalu berupaya menjaga pola makan. “Saya mengurangi konsumsi makanan berbahan tepung terigu. Saya juga boosting vitamin, seperti kapsul jintan dan minyak VCO,” tutur desainer, yang pernah berperan dalam film Matinja Seorang Bidadari dan Yang Muda, Yang Bercinta.
Kini, selain sibuk sebagai ketua Asosiasi Perancang dan Pengusaha Mode Indonesia, Poppy aktif menjadi sociopreneur. Dalam dua tahun terakhir, ia mendampingi usaha mikro, kecil, dan menengah kerajinan kulit bersama Pemerintah Kabupaten Garut, Jawa Barat.
“Rencananya tahun depan street market kerajinan kulit yang terinspirasi dari Italia akan dibuka di Garut,” ujar Poppy, yang sudah menerbitkan buku biografinya yang bertajuk Perempuan Jawa Abad ke- 21.
- Akses edisi mingguan dari Tahun 1971
- Akses penuh seluruh artikel Tempo+
- Baca dengan lebih sedikit gangguan iklan
- Fitur baca cepat di edisi Mingguan
- Anda Mendukung Independensi Jurnalisme Tempo
Di edisi cetak, artikel ini terbit di bawah judul "Sehat Berkat Bangau Putih"
Foto 
