Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Poin penting
Aktris Maudy Effrosina menggemari olahraga sejak masih duduk di SMA.
Maudy Effrosina menjalani olahraga kebugaran, golf, muay Thai, dan tinju.
Maudy Effrosina rutin berlatih tinju dua kali setiap pekan.
BELAKANGAN ini, aktris Maudy Effrosina Kusuma menekuni olahraga tinju dengan serius. Selain untuk tujuan kebugaran, bagi Maudy olahraga bela diri itu bisa menjadi sarana untuk melepas penat atau stress relievers.
Perempuan yang lahir pada 17 November 1995 ini mengaku bisa mengalihkan diri sejenak dari segala masalah dalam pekerjaan dan kehidupan pribadi dengan menghantam punch mitt dan samsak.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
“Suasana hati bisa pulih kembali setelah menumpahkan semua emosi di ring tinju,” kata Maudy saat ditemui Tempo, Selasa, 25 Oktober lalu.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Juara Favorit Abang None 2014 ini mengatakan sudah menggemari berbagai jenis olahraga sejak masih duduk di sekolah menengah atas. Dia pernah mencoba jenis olahraga tarung lain seperti bela diri asal Thailand, muay Thai.
Selain itu, Maudy rutin menjalani hobi kebugaran di gym dan bermain golf. Tapi, menurut dia, dua jenis olahraga tersebut kerap menimbulkan rasa bosan.
Maudy menuturkan, selain melepas energi negatif, gaya hidup sehat melalui olahraga memberi dampak besar pada kondisi fisik yang menjadi lebih bertenaga dan bugar. Hal ini juga mendukung rutinitas pekerjaannya sebagai aktris yang harus menjalani proses syuting film dalam waktu panjang.
Maudy Effrosina saat berlatih tinju. Instagram@maudyeffrosina
Dia juga merasa lebih senang karena teman-temannya banyak yang menggeluti olahraga tinju. Saat ini, dia rutin berlatih di sasana tinju hingga dua kali setiap pekan. Bersama pelatih pribadi, dia bisa menghabiskan waktu hingga dua jam melakukan berbagai teknik tinju.
“Awalnya coba-coba ke boxing, akhirnya ketagihan. Ternyata boxing enak banget karena satu badan gerak, jadi lebih puas olahraganya,” ucap Maudy, yang memerankan tokoh Asha di film Qodrat.
Maudy pun rajin membagikan kegiatannya berolahraga tinju pada akun media sosial pribadinya. Dia bahkan menyediakan khusus dua sorotan (highlight) pada akun Instagram-nya untuk menyimpan semua rekaman kegiatan boxing.
- Akses edisi mingguan dari Tahun 1971
- Akses penuh seluruh artikel Tempo+
- Baca dengan lebih sedikit gangguan iklan
- Fitur baca cepat di edisi Mingguan
- Anda Mendukung Independensi Jurnalisme Tempo
Foto 
