Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
TEMPO.CO, Jakarta - Tabir surya merupakan produk perawatan paling penting di antara produk yang lainnya. Namun meskipun Anda mungkin menerapkan SPF 30 yang direkomendasikan dokter kulit, Anda mungkin tidak mendapatkan perlindungan sebanyak yang Anda kira. Ah
Ahli kulit menyarankan untuk menggunakan tabir surya seukuran satu sendok teh untuk wajah dan leher dan satu sendok teh untuk tubuh, tetapi kenyataannya, kebanyakan orang menggunakan jauh lebih sedikit dari itu. Tapi jangan khawatir, Anda tidak perlu menggunakan jumlah yang tidak realistis dari satu produk untuk memastikan Anda terlindungi dengan baik.
Ahli kulit mengatakan Anda bisa melapisi formula SPF. "Manfaat melapisi SPF—misalnya, tabir surya dengan makeup yang mengandung SPF—adalah kemungkinan Anda tidak menggunakan cukup tabir surya," kata dokter kulit Elizabeth Kream, seperti dilansir dari laman Well+Good. "Menambahkan lapisan kedua dari produk yang sama, atau produk kedua seperti bedak padat SPF, akan membawa Anda lebih dekat ke dosis yang disarankan dan lebih dekat dengan SPF yang sebenarnya."
Tabir surya berlapis juga memungkinkan Anda mendapatkan berbagai jenis perlindungan. Misalnya, tabir surya yang menggunakan penghambat mineral, seperti titanium dioksida dan seng oksida, secara fisik melindungi kulit Anda dari sinar UV dengan membelokkan sinar matahari dari kulit Anda. Pemblokir kimia, seperti homosalate dan octinoxate, bekerja dengan menyerap sinar UV sebelum kulit Anda mendapat kesempatan untuk menyerapnya. Dengan melapisi keduanya, Anda akan mendapatkan kedua jenis perlindungan.
Anjuran dan larangan menggunakan tabir surya berlapis
1. Biarkan tabir surya mengering di antara lapisan
"Jika Anda mengoleskan tabir surya mineral pada kulit basah, itu tidak akan menyerap," kata dokter kulit Shirley Chi, MD, dokter kulit bersertifikat di California Selatan. "Dan sementara chemical sunscreen dapat menyatu dengan kulit basah, itu tidak akan bekerja dengan baik."
Chemical suncreen bekerja dengan berinteraksi dengan lapisan atas kulit Anda untuk menyerap sinar UV sehingga sinar ini tidak dapat masuk ke kulit dan merusak. Jika Anda adalah jenis formula untuk kulit basah, tidak akan dapat menembus dengan mudah, yang berarti tidak akan bekerja secara maksimal.
2. Mulailah dengan lapisan dasar tabir surya sederhana
Saat melapisi SPF, Dr. Kream mengatakan untuk selalu memulai dengan tabir surya sederhana, artinya produk yang satu-satunya tujuan adalah memberikan perlindungan terhadap sinar matahari (jadi, bukan alas bedak dengan SPF). Untuk mendapatkan cakupan yang optimal, ikuti saran Dr. Chi di atas dan pastikan produk perawatan kulit Anda yang lain benar-benar kering sebelum Anda menggunakan tabir surya. Untuk memudahkan ukuran satu sendok teh, Anda bisa menggantinya dengan mengoleskan tabir surya di jari telunjuk dan jari tengah bagian dalam sebelum mengoleskan pada wajah.
3. Jangan gunakan avobenzone
Saat melapisi bahan chemical suncreen dan physical sunscreen, Dr. Kream mengatakan untuk menghindari tabir surya kimia yang menggunakan avobenzone. Itu paling baik digunakan sendiri.
"Avobenzone, khususnya, tidak cocok dengan yang lain karena dapat dengan mudah dinonaktifkan dan memerlukan penambahan penstabil foto," katanya. "Untungnya ada banyak pilihan lain yang tidak memiliki bahan aktif avobenzone."
4. Jangan lupa untuk memakai ulang tabir surya
Menerapkan beberapa lapis tabir surya hanya meningkatkan jumlah SPF yang Anda pakai. Itu tidak berarti Anda dapat memperpanjang daya tahan tabir surya. "Pengaplikasian ulang dianjurkan setiap dua jam, atau setiap 80 menit jika berkeringat atau berenang, terlepas dari SPF-nya," kata Dr. Kream. "Bahkan jika Anda menerapkan SPF 100, Anda harus menerapkan ulang setiap dua jam. Ini hanya karena tidak peduli seberapa baik tabir surya menghalangi radiasi UV, itu akan hilang setelah beberapa jam.
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
